Aunque sentir miedo y sentir ansiedad forma parte de la vida, la ansiedad que nos preocupa es la que produce malestar importante y puede convertirse en un trastorno psíquico y físico.
La depresión es un trastorno grave, que provoca sufrimiento en la persona que la padece. Es una enfermedad compleja e invalidante que no hace distinción de edad, de sexo o posición social.
El bienestar emocional está relacionado con la autoestima, con la capacidad para afrontar situaciones estresantes y buscar soluciones y con la capacidad para recuperarse de la adversidad.
