Olga San Martino
La personalidad obsesiva
La personalidad obsesiva constituye una forma de ser que se caracteriza por la rigidez, la inflexibilidad y la búsqueda del...
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Olga San Martino
La ansiedad social
La ansiedad social es uno los problemas de ansiedad más comunes, que en algún momento u otro de la vida todos hemos experimentado, en...
Olga San Martino
La solución a un ataque de pánico: no hagas nada
“Sucede de repente. Notas que el corazón te late a toda velocidad. Se encienden todas las alarmas. – Oh, oh, ¿qué me está pasando? ¿Me...
Olga San Martino
La distorsión del pensamiento
Hoy vamos a hablar de algo tan básico como la importancia de nuestros pensamientos en la manera como afrontamos la vida y como la...
Olga San Martino
ESTRÉS.La epidemia de nuestra época
Hola de nuevo y feliz año 2019. Hace unos días leí una entrevista en el periódico La Vanguardia, que le hacían a Víctor Vidal, médico del...
Olga San Martino
Un Nadal en pau i sense excessiva ansietat
Hola a totes i tots. Ja hi tornem a ser, ja torna a estar aquí el Nadal i jo ja torno a escriure sobre el tema. Crec que una època de l...
Olga San Martino
El trastorno bipolar
El trastorno bipolar es una enfermedad mental que puede ser muy grave y que condiciona la vida de quien la padece. También se llama...
Olga San Martino
La rumiación
En el artículo de hoy, vamos a hablar de nuevo, de un problema de salud mental muy frecuente en consulta: los pensamientos ansiosos,...
Olga San Martino
Mitos y verdades sobre la ansiedad
Ya estamos en otoño, ¡aunque por el calor que hace no lo parece! Y con la llegada del otoño, llegan los trastornos relacionados con la...
Olga San Martino
Bones vacances
Aquest es l'últim Post de la temporada. Marxem de vacances!!!! El Centre Mèdic San Martino, estarà tancat des de el dia 3 fins al 26...
Olga San Martino
9 Trucos para lidiar con la ansiedad
Este es un artículo que publicó el Huffington Post la semana pasada y me pareció muy interesante y de gran ayuda, así que lo he resumido...
Olga San Martino
Vencer la ansiedad
Hoy, volvemos al tema de la ansiedad, el “gran mal” de nuestros días, de nuestra época. La ansiedad, que muchos arrastramos tan a menudo...
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